ZОЖпинок по-американски
или как стартовать в ZОЖ с удовольствием используя научные наработки
Cornell University, NY
БЕСПЛАТНЫЙ
4-дневный онлайн-марафон
Подарок за регистрацию — 3 рецепта полезных завтраков от основателя проекта
Старт уже 2 октября
За 4 дня тренинга ты
Почувствуешь легкость и сбросишь пару кг*
Станешь энергичнее и загорятся глаза
Познакомишься с последними научными данными в области медицины образа жизни (Lifestyle Medicine - в рунете не гуглим)))
Снимешь накопившееся напряжение
Получишь удовольствие от зож
Подарок за регистрацию — 3 рецепта полезных завтраков от основателя проекта
*для тех, у кого организм сильно зашлакован
Этот курс для тебя, если:
Нет времени на себя
Подарок за регистрацию — 3 рецепта полезных завтраков от основателя проекта
Нет сил ничего менять
Не нравится свое отражение в зеркале
Если боль в шее и спине мешает жить
Нет энергии даже на любимые дела
Ты руководитель, менеджер или мама с ребенком
Испытываешь постоянное напряжение
Запутался в количестве диет и марафонов
Регистрируйся в 1 клик и забери бонус
Формат онлайн-марафона
4
3
живых вебинара с обратной связью
вкусных рецепта завтрака для очищения организма
4
эксперта с 10-летним опытом в ZОЖ
3
комплекса повышающие уровень эндорфинов
2
психотехники заменяющие силу воли
4
видео с расслабляющими практиками
2
базовых принципа, которые поднимут уровень энергии на 30%
4
обязательных домашних задания
Подарок за регистрацию — 3 рецепта полезных завтраков от основателя проекта
Программа по дням:
Внимание! После этого дня у тебя изменится мировоззрение. Если твоя жизнь тебя устраивает - начинай со 2-ого дня.

Дарья поделится самыми актуальными научными данными в области ZОЖ, которые могут перевернуть твою жизнь. Ты узнаешь реальные истории изменений наших клиентов, а также получишь в подарок от нее учебник по выбору здоровых продуктов (40 стр.!!!), чтобы исключить из своей жизни таблетки от давления, бады и очищающие препараты.

Результат дня: смена парадигмы мышления и шаг в новую жизнь.

Бонус: Памятка "10 простых шагов к здоровью и долголетию, которые может сделать каждый" - только тем, кто будет он-лайн.
День 1
Мотивация и жесткая правда от организатора центра Дарьи Часовских

Как малоподвижный образ жизни убивает нас? Почему мы бежим к врачу за волшебной таблеткой? Как спасти себя движением? Что нужно делать, чтобы за 5 минут в день запустить целебные процессы внутри своего тела?

Результат дня: проверишь на себе, как с помощью нескольких упражнений в день можно начать чувствовать себя на порядок лучше.

Бонус: пошаговый разбор самых главных ошибок людей срывающих поясницу - только тем, кто будет он-лайн.
День 2
Как начать двигаться, а не ходить по врачам

Руководитель проекта Маша Рост расскажет свою историю и поделится 2 - мя простыми техниками, которые помогают лично ей работать 24/7, воспитывать 4х детей и заниматься физической активностью.

А Вероника поговорит с вами о том, как 15 мнут на себя могут изменить жизнь. Что может произойти за 15 минут? Что конкретно делать для запуска жизненных улучшений?

Результат дня: овладение 2 техниками, которые можно использовать вместо силы воли и собственная инструкция, как начать заниматься собой.

Бонус: пошаговое описание техник, дающих успевать всё, что хочется - на почту только тем, кто будет он-лайн.
День 3
Два психолога в одном флаконе

Дыхание творит чудеса. И те, кто умеет управлять дыханием, управляют судьбой - так говорят мудрецы. В этот день у вас будет уникальная возможность освоить 3 дыхательные практики, которые влияют на тело и сознание. Ты же слышал, что мозг работает менее, чем на 10%. Так вот - 90% - это сверхспособности. Хочешь сделать шаг к этим знаниям?

Внимание! продумайте заранее какое желание вы начнете материализовывать прямо на вебинаре.

Результат: получение инструмента для работы со скрытым ресурсом мозга.

Бонус: сюрприз от основателя проекта Дарьи Часовских - только тем, кто будет онлайн.
День 4
Дыхательные практики для активации сверхспособностей мозга от Екатерины Шестак + сюрприз от Дарьи Часовских
Образование:

— Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования 'Мордовский государственный̆ университет им. Н.П. Огарева' (Преподаватель хореографических дисциплин. Хореография, Хореографическое творчество/Социально-Культурная деятельность и народное художественное творчество).

— Международная Федерация йоги (International Yoga Federation)

— Инструктор Хатха йоги, Ишвара йоги, Vinyasa Flow

—Семинары и мастер-классы по йоге в России и за рубежом (2000 – 2013 гг.) - Бал Мукунд Сингха, Кали Рей, Андрея Лаппы, Андрея Сидерского, Дениса Заенчковского, Анатолия Зенченко, Рейнхарда Гамментхаллера, А.Зенченко. и других преподавателей̆.

— Сертификат на право ведения занятий в начальных и основных группах (2011 г.)

— Знания в области анатомии, физиологии, аюрведы, пранаям, истории и философии йоги, шаткарм и других важных дисциплин.

Опыт:

— Федерация Йоги (2012 - 2014 гг.)

— Йога дом (2013 - 2014 гг.)

— Зебра Голден фитнес «Город Яхт» (2014 - 2015 гг.)

— Школа Каула йоги (2014 - 2016 гг.)

— студия ESTETICA (2015 - 2016 гг.)

— Студия Воздух (2016 г.)

— WorldClass + индивидуальные практики (с 2016 г.)


Образование:

— Сертифицированный специалист федерации аэробики и фитнеса (с 2007 г.)

— Flexi bar (2012 - 2013 г.)

— Международный презентер конвенций mioff (2013, 2014, 2015 г.)

— Международный специалист программ Gymstick Original и Gymstick PT, X-CO shape,

— Тренер Stott pilates (2013 г.)

— Преподаватель по пилатес для восстановления после родов (2016 г.)

— Дополнительное обучение Pilates method Alliance: Pilates mat with toy, Balanced body fit (2016 г.)

— Участник Coach club convention (2018 г).

Опыт:

– Персональные тренировки и образовательные проекты (с 2011 г.)

Образование:

— Башкирский Государственный Медицинский Университет. (1992-1998 гг.).
Врач по специальности «Лечебное дело».
— Башкирский Государственный Медицинский Университет (1998-1999 гг.). Интернатура. Квалификация: Врач невролог.
— Действующий сертификат от 17.05.2016 г.
— Российская Медицинская Академия Последипломного Образования.(2006 г.). Профессиональная переподготовка. Специализация « Рефлексотерапия».
— Действующий сертификат от 17.05.2017 г.
— Московский Государственный Гуманитарный Университет имени М.А.Шолохова. (2009-2013). Специальность: Психолог. Преподаватель психологии.
— Московский Институт Гештальта и Психодрамы. (2009-2013 г.). 1, 2 ступень профессионального обучения. Специальность: гештальт – консультант, гештальт- терапевт.
Московский Гештальт Институт (2015-2016 г.). Специализация «Телесная гештальт терапия. Ресурсы и техники».
— Московский Гештальт Институт (2017-2018 г.) Специализация «Бодинамика».

Опыт:

— Занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием и психотерапией около 10 лет. Веду психотерапевтические группы, авторские психологические тренинги.
— Работаю в медицинском центре «Теремок здоровья» психологом, врачом – неврологом, рефлексотерапевтом.
— Преподаю психологические дисциплины на программе переподготовки по психологии в Институте Консультирования Системных Решений (ИКСР).
— Сотрудничаю с авторским центром «Мир семьи», провожу вебинары в поддержку семей, оказавшихся в кризисной ситуации.
— Медицинский стаж более 20 лет. Работала в поликлинике, санатории медицинской службы системы УД Президента РФ.
— Преподаю психологические дисциплины на программе переподготовки по психологии более 7 лет, Работала в МГИКе, ИКСР.


    Образование:

    — Высшая школа экономики. Менеджмент.
    — Plant-based nutrition Colin Campbell Center for Nutrition Studies, Cornell University, NY

    В сфере ЗОЖ более 15 лет:

    — 3 года с семьёй и двумя детьми (4 и 2,5 года) на цельном растительном питании
    — Регулярно занимается йогой, телесными и дыхательными практиками, боксом, Bootcamp и TRX, практикует голодание, призер чемпионата России по аквабайку
    — Успешный опыт лечения болезней и нормализации веса образом жизни
    — На данный момент готовится к триатлону Ironstar


      Образование:

      — 1999 - 2004 – Российский университет потребительской кооперации, маркетинг.
      — 2009 - 2012 – Московский психолого-социальный университет, психология.
      — 2003 – 2005 - International Kundalini Yoga Teachers Association, IKYTA (инструктор кундалини йоги)
      — 2007-2008 – Институт интегративной психологии и психотерапии, курс «Кундалини йога. Работа с зависимостями и эмоциональными привязанностями».
      — 2012 – Тренинг тренеров ТЦ «Вершина», курс «Искусство создания авторских тренингов. Инфобизнес».
      — 2006 – 2008 курс преподавателей йога терапии в рамках корректного подхода к позвоночнику (хатха йога).
      — 2004-2007 - Обучающие программы Лаппы, Пахомова, Сидерского, Зенченко, Гамментхаллера, Бойко.
      — 2017 – Институт групповой и семейной психотерапии. Холистическая гипнотерапия судьбы – авторский метод.


      В сфере ЗОЖ более 15 лет:

      — 2004 - 2005 - PR-директор Московской Федерации Йоги
      — 2005 - 2008 - тренер восточных практик в клубах: Сат Нам, Коперник, Эталон, Манас, Йога Дом.
      — 2008 - 2012 - организатор йога-клуба Аура, индивидуальный тренер восточных практик.
      — 2012 - 2019 - индивидуальная и групповая работа, тренером-психологом (частный/корпоративный формат) по направлениям: личностный рост, ЗОЖ, сексология, похудение.
      — Авторские программы. Выездные семинары и тренинги.

        Результат марафона:
        Вы получите пошаговый индивидуальный план движения к ZОЖцели
        Вы получите 8 авторских инструментов ее достижения
        Вы избавитесь от 1-3 лишних кг

        Получи 5000 рублей за свое решение начать улучшать жизнь!
        Выложи до 24.00 4ого дня отзыв о курсе с хештегом #ZОЖпинок
        в Instagram
        Присутствуй на всех 4 днях курса
        Выполни все домашние задания
        И по итогам автоматического розыгрыша - получи шанс выиграть 5000 рублей!
        Всем дошедшим до конца —видеоматериалы для продолжения лучшей жизни в придачу!
        2 видео с целебными движениями
        3 видео с мощными телесными практиками
        2 вопроса от психолога, меняющих образ твоих мыслей
        Участвуй в 4-дневном онлайн-марафоне бесплатно! Количество мест ограничено!

        Made on
        Tilda